暑假里，不少青少年都把篮球作为健身运动的首选，随着中山东社综2017“C+夏令营”系列活动的开展，7月17日，展能驻中山东社综开展了为期12节的“篮球总动员”篮球学习班，让社区青少年在体验篮球乐趣的同时，能够尽情地享受阳光、挥洒汗水，度过一个充满活力的暑期生活。

在篮球班开班之际，各位篮球小健将早早地来到中山东社区人民广场，带上篮球、穿好运动服装，整装待发。社工首先和各位组员进行了“找变化”的破冰游戏，让各位组员能够有初步的认识、了解，随后，为了让接下来的篮球课程能够有序地开展，社工和组员共同制定篮球班小组规范，大部分组员都能够提出可行性的规范，如准时签到和出席小组、听从教练的指挥等等。

        在篮球教学环节，教练教导了各位组员一套热身动作，并告知组员今后每节的篮球课上都需要先完成热身运动，避免在运动过程中因过于剧烈而受伤。随后，简练讲解了篮球班教程内容，将会教导大家各种原地运动技术、传接球基本姿势、投篮基本要领等篮球基本知识。

        我们希望通过暑期篮球学习班，透过系统性的篮球教学课程，让社区青少年能够学习到专业、正规的篮球基础知识、技巧，并从中体验篮球运动的乐趣,度过一个有益身心的暑假。精彩纷呈的篮球班才刚刚开始，让我们共同期待接下来的篮球班生活吧！

撰文/张汉新

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