太极，拳蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想，是我国民族体育的瑰宝。其特点是轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整，动作衔接紧密，对不同年龄层的练习者都有很好的锻炼价值。为了提高社区青少年的耐心，培养积极心态及正面情绪，同时也可以修心养性，促进太极优良传统的传承与发展。2017年7月13日，展能驻石龙中山东社综暑期“C+夏令营”开展了“看我真功夫”太极拳学习班小组，旨在提高社区青少年的耐心，培养积极心态及正面情绪，同时也可以修心养性，促进太极优良传统的传承与发展。

在第一节小组中，为了让今后的小组进程能够有序、规范地开展，社工和组员共同讨论，订立了太极小组守则，让大家互相遵守，以及通过小游戏让各位组员彼此熟悉，让大家初始形成小组的概念。7月19日，小组来到第二节，太极小组也进入了正式学习的阶段，接下来让小编带大家看看各位组员的学习情况吧！

在本节以基本动作为主的太极拳教学中，太极导师也初步掌握了各位组员的运动基础，也告诫各位组员为了能够更好地完成以后的太极拳学习，必须练好基础动作，并为组员订下了一个小组目标，就是争取在暑期夏令营结营礼能够出演一个太极拳表演节目，打出一整套整齐划一的太极拳，对此组员们都感觉到有点压力呢！他们的表现会如何，让我们拭目以待吧！

        通过组织社区青少年学习太极拳，体验我国太极的传统文化，通过太极运动锻炼身心，陶冶性情，培养积极心态及正面情绪，养成良好的健康生活方式。

撰文/张汉新

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