2017年7月21日，展能驻石龙中山东社综联合东莞市第三人民医院开展了以“如何养生”为主题的健康知识讲座。通过前期服务需求调研，我们了解到中山东社区长者存在认识、学习保健养生知识方面的服务需求，体现了社区长者具有较高的保健养生的意识，同时，中山东社区中老年人口突出，显得提高社区中老年人养生保健的常识的重要性和必要性，开展中医养生讲座，教导社区长者学会如何养生、增强体质，享受健康老年生活，提高生活质量。

活动具体分为三个环节，首先由东莞市第三人民医院邵洁琦医师为现场居民讲解以中医调理为主的十二时辰养生和穴位养生法；接着由医护人员现场为居民进行健康咨询、心理护理、监测血压等义诊服务；最后是为具有失眠症状的社区居民进行穴位按摩教导和耳穴压豆治疗。

活动后，在社工和居民的访谈、问卷中我们了解社区居民对本次讲座的知识内容、义诊服务等都给予了充分的肯定，希望今后能够多开展同类型的社区服务让更多的居民受惠。

通过联合东莞市第三人民医院开展本次中医养生讲座，希望让社区中老年长者学习到中医调理、心理护理、监测血压等保健养生知识，学会如何养生，预防疾病，促进健康，养成科学、健康的生活方式。

撰文/张汉新

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