酷暑季节，中暑现象高发，为了预防各种不良的身体症状发生，展能驻茶山居家养老社工针对茶山圩居家养老对象开展了“炎炎酷暑，健康养生”防暑养生小组学习小组，共同学习夏日防暑技巧及夏日养生保健知识。

小组分别于8月15日、17日、22日及24日在茶山康就中心五楼开展，小组分别从“认识夏季”、“夏季运动”、“夏季饮食”及“夏季保健”四个方面共同学习与分享。小组中，对于“何为中暑、中暑的症状及中暑后的处理”，组员凭借自己的生活阅历都有一套方法，经过讨论与相互学习后，组员都纷纷表示学习到了不一样的新知识。而关于“夏季的保健”，社工邀请了项目的康复师为组员讲解高血压、血糖及中风等疾病的夏季预防与保健。

 炎炎夏日也阻挡不住长者参与活动的积极性，很多长者表示：能走出家门与老朋友聚会已经很开心了，况且还可以一起活动、一起分享，学习新知识。

 

茶山居家养老

卢换仪

2017年8月25日

夏季防暑消暑知识的讲解与学习

组员一起进行运动

 

夏季常见疾病保健学习

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