冬天到了，天气渐凉，为了让社区老年人和妇女更加健康快乐地度过冬季，注重冬季养生保健，中央豪门综合服务中心社工12月份在社区服务站日间休息室开展了冬季养生茶小组，与居民一起探讨饮茶与居民生活健康相关的日常保健知识，提高居民的茶文化知识，让居民在饮茶中饮出健康，饮出乐趣。

小组开展期间，居民们很用心学好每一节的养生茶泡制。第一节：桂圆红枣姜茶，在此时节饮最好不过，具有滋补气血功能。第二节：枸杞菊花红枣茶，具有明目、去火、护眼作用，对长者的眼睛特有帮助，在之后几节分别有：黄芪红枣姜茶、西洋参红枣茶、陈皮普洱茶、花生杏仁茶。每种茶都有不同的功效，且制作材料常见，方法简单，居民平时自己冲泡也很方便。每节小组，居民们一边品尝养生茶一边交流冬季养生心得，气氛一片欢乐和谐。

通过开展养生茶小组，让居民起饮茶中学习到冬季养生常识，居民表示，在冬日里给家人冲上一壶热腾腾的养生茶，既暖身又暖心。此小组活动既丰富了小区居民的日常生活又提高居民茶文化知识。

居民边喝边聊

大合照

撰写：徐丽娟

石龙中山东社综

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