适当的压力可以给人积极的动力，但是过度的压力则有可能引起人各种疼痛的生理症状，也有可能引起人认知、言语、行为等方面的问题。绝大多数女性艾滋病患长期承受疾病和生活带来的双重压力，身体和心理都倍感疲累，因此，2018年3月18日，一场由东莞市疾病预防控制中心组织策划的主题为“放慢脚步，让心灵小息”之女性艾滋病患情绪放松小组在南城区中心广场附近举行。参与此次活动的有居住在东莞的4名女性艾滋病患、驻东莞市疾病预防控制中心艾滋病防制所的2名社工以及艾防所的朱建琼所长。

活动过程中，社工除了通过营造良好休闲的氛围让艾滋病患以面对面对话交流的形式初步缓解近期的情绪压力，还设计运用多器官结合以及手工制作的方式，协助艾滋病患转移压力。参与者在自我辛勤劳动成果中感受生活点滴的美好。社工通过开展徒步这种自我体验的运动方式，协助艾滋病患舒缓身体紧张的肌肉，在优美的环境中感受大自然的美好。

通过这次活动，一方面为女性艾滋病患提供多种减压方式协助其舒缓近期的压力，增加生活的信心和动力，另一方面为女性艾滋病患提供一个针对性的互助平台，让她们能够借此建立起同伴的支持，对其适应感染，回归生活都有很大的帮助。

手工DIY现场

社工带领患者进行手工制作

撰文/肖名斐

东莞市疾病预防控制中心艾滋病防制所

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