情绪，始终贯穿人的一生。积极的情绪能使人精神焕发，充满甜蜜和快乐；消极的情绪能让人萎靡不振，生活抑郁、暗淡无光。

为了提升学员及家属对情绪的理解能力，引导家属和学员正确表达自己的情绪，教导学员与家属如何通过园艺活动、植物疏导自己的不良情绪，故东莞市展能社会工作服务中心的驻寮步寮步康就的社工开展了“我的情绪我做主”——亲子园艺活动（第一期）。活动主要通过理论+实践的方式进行，希望通过该活动可以帮助他们正确认识情绪及疏导情绪。

首先，社工利用“盛怒杀爱鹰”、“踢猫效应”及“药家鑫案”向家属解释不良情绪的影响，引起家属对情绪的重视；接着向各家属提问了解在家中发生矛盾时是通过什么方式解决的、心情不好的时候会通过什么方式疏导自己的情绪，在坐的家长们都能够踊跃发言，分享自己疏导情绪的方法；最后，社工讲解园艺治疗活动的益处，并让家属与学员一起进行园艺种植。

经过将近一个小时的选苗、培土、种植、浇水等步骤，每一对亲子家庭都成功种植了一盆月季花，随后每对亲子家庭都进行了分享。有的亲子家庭表示与孩子一起完成一项任务感觉很开心，有的则表示有的说自己家里有地方，以后可以与孩子一起多种一些花花草草，看到了绿色的植物让人心情舒畅。

活动合照

活动现场

亲子合种

                                                                                                                                                      撰文：汪银友

                                                                                                                                                         寮步康就

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