篮球已成为青少年惯例的健身运动，随着中山东社综开展2018“传承文化，共享资源”乐趣夏令营系列活动，7月17日，展能驻石龙中山东社综开展为期10节的青少年篮球班，让社区青少年能感受到篮球运动带给他们乐趣的同时，也能学习到更多有关篮球的理论知识以及应用实践，让他们在球场上尽情挥洒汗水，享受体育运动带给他们的健康，度过一个健康而又充满活力的暑期生活。

各位篮球小健将十分活跃，清晨早早到达中山东社区人民广场，带好自己的随身装备，整装待发，首先是社工及教练们向学员们讲解篮球班的纪律要求，随后带领大家开展热身训练，疏通筋骨，防止出现抽筋现象，做到防范于未然，学员们认真听讲并配合教练工作完成相应的热身训练。

在篮球教学的环节当中，教练员向学员们介绍了原地运球的基本要领并加入传接球基本姿势，并亲身示范给学员们参考，同时并让学员们进行练习，虽然在练习过程中，部分学员了对于动作都不是十分了解，因此教练员对他们进行一对一辅导，帮助他们能够及时赶上进度。

我们希望能够通过暑期篮球学习班，将系统性的篮球教学课程带给学员们，让他们能够学习到专业，正规的篮球基础知识，动作要领，并从中体验到篮球所带来的乐趣，度过一个健康而有意义的暑假，篮球班的旅行才刚刚启程，让我们期待接下来的旅途中能够收获更多，玩的开心。

教练在向学员们详细讲解篮球班的纪律要求

热身运动需做足

学员们在进行原地运球的动作练习

撰文/李东升

石龙中山东社综

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