秋季来临,因为秋季天气的多变,早晚温差较大,气候也逐渐干燥,很多长者因为经受不了气温的突然变化，从而导致出现呼吸道疾病和慢性病的复发。2018年9月20日下上午，展能驻茶山居家养老社工针对秋季养生的预防问题，在粟边村开展了【守护健康】“秋季养生，你我识多D”秋季健康知识讲座。

本次活动主要是通过分享秋季养生知识，让长者对秋季养生更进一步的认识，并促进长者之间的沟通交流。活动一开始由社工简要介绍本次活动的主要目的以及流程之后；社工邀请社区医生与长者讲解秋季养生的小知识，比如：长者正确的秋季养生保健方法以及需要注意的事项；秋季易患疾病是哪几种以及如何预防。在这一环节中，有些长者表示自己的胃不舒服，偶尔会胃痛等情况，社区医生表示因为季节天气的变化，长者的身体状况也会随着有所改变，并建议长者可以煮一些小米粥做早餐吃，小米有养胃的功效，会对长者的胃痛有所改善。之后社工根据社区医生讲解的秋季养生知识，并设置了问答环节，加深和促进长者对秋季养生的认识，并促进长者相互之间的沟通交流。在活动的最后阶段，社区医生为长者进行义诊，并根据长者的身体状况给予不同的建议。

活动结束后，长者们纷纷表示现在的社会对长者越来越好了，不仅有医生和自己分享知识，有社工上门探访，还有护工上门为自己服务，并表示现在的生活是越来越好了；最后对社工和和家庭医生以及护工表示感谢。

撰文：韩妙青

                                                   茶山居家养老

2018年9月20日

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