进入冬季，如果通过食疗养生成为长者热烈讨论的话题。为了回应长者的需求，展能驻茶山圩社综社工于12月16日至12月26日开展了【健康罗盘】“冬季养生，齐齐煲靓汤”趣味小组。本次小组共5节，有74人次参与。

在五节小组中，社工与组员建立起良好的关系，小组气氛活跃积极，组员关系也越来越密切，都很积极地参与到小组当中。每一节小组的开始，组员们都积极动手参与，大家分工有序，有的负责削皮，有的负责洗切，有的负责煲水，每道工序都很细心，整个小组过程显得其乐融融。

（图为组员们分工协作，一起处理食材）

（图为组员们切食材现场）

随着小组的开展，每完成了一种靓汤，社工都会与组员分享不同的养生保健知识，同时也会向组员介绍靓汤的益处，组员们品尝着自己亲手煲的靓汤，露出了开心的笑容。

（图为组员帮忙分装靓汤）

活动结束后，组员们纷纷表示，这样的活动很有意义，不仅能学会不同的健康靓汤，还能学到新的知识。茶山圩社综会继续开展各类主题活动，为社区长者传递更多的健康知识，让社区长者也能体会到老有所学！

撰文：刘敏芬

茶山圩社综

2019年12月27日

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