在这个疫情的特殊时期影响，中心没能按时开学，因为孩子的特殊性，比如在家会乱发脾气、经常哭闹等，家长需要投入更多的精力去照顾孩子，家长和孩子也无法出门放松，家长同时也感到焦虑和有压力。为了缓解家长照顾孩子的压力，东莞市特殊幼儿中心社工于2020年4月22日在微信线上开展了“共同成长”家长交流会第一期活动。

社工分享减压视频

活动伊始，社工进行自我介绍并介绍活动主题和活动流程，然后进行一个暖场小游戏：防疫知识有奖抢答。现场气氛激烈，家长们都非常积极地抢答。

        接着，社工引导家长们互相分享疫情期间居家的一些最开心或者最苦恼的事情，并互相鼓励、支持或者分享自己减压的方式。在分享环节中，家长们都积极参与，分享自己的开心与苦恼，同时家长们互相肯定、赞扬所分享的内容，气氛和谐。紧接着，社工分享两个减压小技巧视频让家长们学习，包括有蝴蝶拍和快乐事件列表。最后，社工进行活动总结。

  家长们积极分享开心或苦恼的事

 通过这期活动，家长们表示在活动中不仅掌握了减压的方法，而且感到了放松和愉悦，缓解了居家照顾孩子的压力。

 

撰写人：毛秋月

东莞市特殊幼儿中心

2020年4月22日

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