高血压是长者一种常见的慢性疾病，从日常探访中得知，大部分长者均患有高血压疾病，长者由于对高血压的危害性缺乏足够的认识，对高血压的常识认识度低，对高血压管理认识不足，甚至部分长者对自身的状况和日常保健的了解也有所限制。

2020年6月23日早上，展能驻茶山居家养老社工在卢边村居家养老服务站开展了“健康血压齐关注”高血压常识宣传活动，活动分为三个环节，第一个环节社工向长者普及相关的高血压常识，例如什么是高血压以及高血压的危险因素，长者均能从中了解到自己的血压情况以及提升自己对高血压情况的关注；

第二个环节社工向长者讲解高血压饮食管理的重要性和介绍三种高血压合理膳食，进一步让长者了解高血压可以从饮食方面进行个人的健康管理；第三个环节社工现场示范制作缓解高血压膳食---银耳山楂羹，并且让长者现场品尝，长者称赞味道好、容易学。

本次社工开展的高血压常识普及以及相关的饮食管理宣传，促进长者更好地了解自己的血压情况，特别能够了解日常生活涉及到的饮食管理方面的注意事项，提升长者对健康管理的意识。

 

撰文：邓月文

茶山居家养老服务

2020年6月24日

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