为了让社区长者学习、掌握到相关的秋季养生知识，增强长者保健意识，提高长者晚年生活质量，展能驻茶山圩社区综合服务中心社工于2020年10月29日上午开展【健康罗盘】 “秋季保健知多点”长者润肺汤饮认识活动，活动共吸引16名社区长者参与。

活动开始，社工简单介绍入秋后的一些注意事项，特别提出秋季是养生的季节，也是最适合进补的季节，而秋季最适合的进补方法就是一碗滋养润肺的汤饮。社工向长者展示几种常见的食材图片并介绍这些食材的名字、功效，同时社工积极解答长者提出的问题，最后结合这些食材引出本次活动的三款适合秋季饮用的汤：沙参百合润肺汤、莲藕排骨润肺汤、山药枸杞鲫鱼汤。长者在学习这三种润肺汤的功效还有煲法的时候在认真做笔记，对不明白的地方主动请教社工。

活动结束后，社区长者表示原来这些常见的食材竟然有这么大的功效，今天学习到这么有用的秋季润肺汤饮，回家就可以煲给家人喝了，同时社区长者对这次秋季润肺汤饮活动非常满意，希望以后能够多开展这类健康活动。茶山圩社综社工将继续关注社区长者的养生健康需求，为长者的健康护航！

撰文：袁乐佳

茶山圩社综

2020年10月29日

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