为了让青少年认识和了解自己的自信心现状，正确地认识自己及接受个人的不足，2020年10月18日、24日、11月1日、8日早上展能驻茶山圩社综社工在中心开展【阳光成长】“相信自己你可以”青少年自信心提升小组，小组共有43人次参与。

本节小组共分为4节。第一节主要是制定小组契约，让组员合作进行“搬运工”游戏，营造良好的小组氛围及组员关系。第二节的主题是“玫瑰开花”，组员在纸上写上“在自信心方面，我无法做到……”然后其他组员献策。在收获他人建议的同时也打开了组员自己的思路，提升自信心。第三节主题为“共同分享”，每位组员分享至少2个日常生活事件，指出自己做的好和不好的方面。通过分享，帮助组员更好的了解自己，看到自己的优点及不足，提升组员个人的独特感。第四节主题为“放飞自我”，组员把自己自信的事写在纸上，折成飞机带着对未来的期许进行投掷。然后社工派发信纸，让组员给“未来的自己”写一封信，写下对未来的期待。最后社工总结小组，带领组员分享小组感受，增强组员的信心。

组员通过小组不仅学会自我欣赏，发现自己的闪光点，还学会了在感到挫败时换角度思考。组员均表示通过小组增强了自信，学会不惧困难与挫折，勇于面对未来。

撰文：钟淑仪

茶山圩社综

2020年11月8日

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