最美好的时光，莫过于童年和爸爸、妈妈在一起，为了增加孩子与家长之间的互动与交流，丰富亲子间的假期生活，2020年11月22日，展能驻东山社区综合服务中心开展【邻里亲子乐】“大手牵小手”亲子晨跑活动。活动共有28名参加者参与。

活动一开始，社工先向参加者讲解跑步规则；跑前热热身，跑后再放松，慢跑快走的作用等！随后在社工的带领下进行了5分钟的热身运动，我们正式开跑啦！本次活动追求的不只是健康，还有“亲子陪伴”的号召与提倡，小朋友们已按耐不住激动的心情，迈开大腿奋力向前冲，而身后的家长们异口同声说道“跑慢点等等我们呀”，在跑步的道路上彼此陪伴、在汗水与欢笑的挥洒中共同前行。在跑步过程中，共有3个亲子互动游戏，分别是：灌篮高手、记忆大师及百发百中，“妈妈，这个怎么抛才能抛中圈圈呀？”小朋友问，妈妈一边做动作指导，一边耐心地说：身体重心压低一点，再轻轻抛过去，如果太大里了，圈圈又会跳出来，“妈妈，我中了一个啦，哈哈”，每个环节都需要家长与小朋友互相交流，亲子间相互协作，欢乐不断，力量无穷！

在本次活动，我们尽情奔跑，我们开怀大笑，我们和爸爸妈妈亲密接触、共同协作，不仅锻炼身体，提高身体素质，也促进了亲子间的交流互动，增进亲子感情，亲子晨跑，与爱同行。

撰文：刘丽华

东山社综

2020年11月22日

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