为了丰富社区妇女的娱乐生活，展能驻茶山圩社区综合服务中心社工于2020年9月10日-12月24日晚上开展了【妇女俱乐部】‘瑜’你有约-妇女瑜伽活动，参与人次达107人。

活动邀请了专业的瑜伽老师为社区妇女教授瑜伽知识和瑜伽动作。活动中瑜伽老师根据参与者的情况设计适当的教学内容，播放柔和的音乐，让参与者逐渐适应教学强度，在轻松愉快的环境中学习。课堂中参与者跟着老师一步一步地学习瑜伽动作，对于姿势不正确的参与者老师也会及时纠正，对于参与者提出的问题老师也能及时并清晰的解答，使参与者对瑜伽有更深入且正面的了解。有参与者表示下班后，练练瑜伽，整个人都放松晒~

通过本次活动的学习，不仅丰富了社区妇女的娱乐生活，提高身体素质；还促进了妇女间的互助友爱，扩大社区妇女的交友圈，拉进了邻里间的关系，提高了社区居民的幸福感。

撰文：张婉雯

茶山圩社综

                                                     2020年12月25日

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