适当的运动锻炼可以有效的消除各种疲劳，调节一个人身心功能的健康，因此在12月31日上午，社工策划开展了减压趣味运动会，活动开始前，社工先进行了自我介绍，家长们互相介绍和了解，接着，社工进行游戏规则的讲解和游戏示范，家长们纷纷摩肩擦掌期待开始游戏。

8位家长分成两队，进行游戏。第一个游戏是“能量传输”——接力传送乒乓球，这是对平衡能力的考验，各队队员紧密合作，比赛紧张而有序。第二个游戏是“抛出活力”——抛接乒乓球。家长们用尽奇招接球投球，现场笑声不断。队友间的合作也使得现场的气氛更加热烈。第二个游戏是“运送快乐”——合作运送气球。家长们手挽手、背靠背，带着气球共同进退，场面相当热闹，两队间的比拼也将气氛推向了最高潮。

最后，社工总结了本次趣味运动会，并向家长们传达了新一年的祝福，本次运动会就在轻松快乐的气氛中落下了帷幕。家长们在运动中卸掉了生活和工作的压力，散发着快乐和活力。在轻松愉悦又不乏激烈刺激的氛围中，躯体得到锻炼、心情得到放松。同时，也增进了相互之间的友谊与了解。

撰稿人：郑妙如

东莞市特殊幼儿中心

2020年12月31日

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