随着立夏的到来，气温逐渐上升到了让人容易产生不适的程度，而老年人因年龄的增大，身体机能的衰退，适应能力不如从前，更加容易产生不适。同时，随着生理上的深度老化，老年人因行动不方便等生理和心理的原因，他们渐少走出家门参与社会生活，社会交往越来越少。因此，展能驻茶山镇居家养老社工联动居家养老志愿服务队和增步村社区医生于2021年5月20日在茶山镇增埗塘边兰花园开展了一期【抱团“耆”开心】“夏日炎炎，消暑纳凉”长者夏季养生知识分享活动。活动旨在增加长者夏季养生的知识，引导长者积极参与社会活动，感受朋友间相互的支持。

本次活动通过“夏季养生经验分享、消暑防暑夏季保健知识学习及消暑纳

凉糖水分享”等形式开展，共吸引了约30位长者参与。活动中，长者除了学知识品糖水外，也能与许久没见的老朋友聚会聊天。看似小小的一个活动却是长者们期待已久的一次聚会。

撰文：洪嘉颖

茶山镇居家养老

2021年5月20日

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