石龙中山路一带，我们称之为“旧街”，这里有充满岭南特色的骑楼建筑、林立的商铺经历了时光的匆匆洗涤。新昌鼓、德和兴舞狮、李全和麦芽糖、光明照相馆，还有玩具铺、糕点店、理发铺……这条百年老街是石龙人的记忆，陪伴了数十代石龙人的成长。

2021年7月16日晚上，由主办石龙镇宣教文体旅游办、石龙镇文化服务中心主办，石龙有光实验室负责策划的“中山路的日与夜”石龙老城行摄系列活动顺利开展。展能驻中山东社区综合服务中心亦搭乘文化顺风车，开展了【步步健康】“邻里共赏，文化夜行”邻里徒步行活动。活动面向中央豪门小区发起招募，共招募到10组住户家庭参加。本活动旨在让居民从久坐的办公椅、客厅沙发里走出来，从快速行走的小轿车中出来，和家人一同散步，欣赏沿途的人文风景，在锻炼身体的同时，也增加与身边人的交流。

本次邻里徒步路线的数个站点中，沿途设有“纪念一代伟人”、“夜游寻宝”、“老屋音乐会”、“光影奇幻照片展”等内容。路线全长约1500米，成人走完需要大约3000步。沿着旧街，亲子家庭能走过石龙博物馆周恩来纪念展、岭南骑楼、邓氏民居等地点，每段路程都能收获特别感受。或是在展览中产生对人民的总理——周总理的想念和缅怀，或是走过旧街时想象从前商铺的繁华景象，或是在百年老屋邓氏民居的设计细节中，看出从前大户人家建筑的精巧及智慧。在不知不觉中，就已经慢步完成了徒步路线的全程。

以我国健康指南为标准，人每天行走5400步到7900步最佳。大家在本次夜行徒步中都能坚持走完了全程。即便是四、五岁的小朋友，也没有要求家长抱，表现非常棒。活动中处处可见家长和孩子们细细交谈，讨论沿途看到的景象。

通过本次邻里夜行，在徒步锻炼，获得健康之余，也接受了一次文化熏陶，更促进了邻里家庭之间、家长孩子之间的互动交流，可谓一举三得。

撰文：谭佩君

中山东社综

2021年7月16日

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