针对现时人们生活节奏加快，工作负荷沉重和不规律饮食作息等亚健康现象，6月3日上午，展能驻横沥镇残联岗位社工举办了主题为“改变身体——实用养生技法”的讲座，为残疾人朋友讲解如何科学养生、合理运动和饮食。活动吸引了辖区40多名残疾人参加了本次讲座。

残疾人认真听讲

此次活动中特地邀请了国家一级健身指导员向德峰先生进行实用养生技法的讲座。在讲座中围绕什么叫养生、如何用梳头、运目、鸣天鼓、叩齿、站桩等实用技法配合饮食均衡的方法来达到保养生命的目的。

残疾人跟着老师实践

本次讲座使社区的残疾人收获颇丰，很多残疾人都表示今后一定会按照科学的养生方法，合理膳食，多做合适的运动，健康幸福地生活。

引用链接：http://www.gddgdpf.org.cn/dgdpf/rdjj/201606/6995bcdf9a7144ca8abea7694f8b7ff5.shtml