居家护理走入社区，健康讲座及义诊活动

展能驻石龙中山东社区综合服务中心 姚妙喜

有哪些因素会导致长者/残康人士容易跌倒？家居环境存在哪些安全隐患？如何能更好的照顾家居中的长者？这些问题都与每个有长者的家庭以及照顾长者的护工们息息相关。2016年10月25日，展能驻中山东社区综合服务中心特邀请到东莞市人民医院心胸外科的盘瑞兰医生前来为区内的长者、照顾长者的护工及残康人士进行专题为“居家护理走入社区，健康讲座及义诊活动”，下午3点开始，在社区的残疾人康复室内。

图1：盘瑞兰医生讲解家居中容易导致跌倒的各种因素

活动主要分为三个环节：健康讲座、互动问答、义诊。健康讲座的内容大致分为四点：一、老年跌倒概况；二、老年跌倒的评估概述；三、老年跌倒风险评估工具及其应用；四、老年跌倒危险因素及预防对策。根据每一个点，盘医生又详细的讲解了当中的内容，并且图文并茂的针对每个内容举例说明。讲解如何预防跌倒，预防跌倒的注意事项，有那些是可以避免发生的，跌倒后的心理阴影，跌倒后对健康及至于生命的危害，家居方面预防跌倒的环境布置，照顾长者的起居的适用方法等等。还特别的提到了“起床的三个半分钟”，就是起床前先躺床半分钟，坐在床上半分钟，把脚下垂，再等半分钟，然后再加多一个半分钟，就是站起来，不要立即行走，站立半分钟。

图２：大家都认真投入的去听

盘医生讲解完后，紧接着是进行互动问答环节，针对刚才盘医生所讲的内容进行现场问答，“推着坐轮椅的人士，当下斜坡时该如何推？”现场一片热烈的回答：“该倒着的推，不要正面的推着前行下斜坡，以防下斜坡的冲力大，导致坐轮椅的人士向前冲而致跌倒。”接下来的几个问题都难不到在场的人士，盘医生说：“看来大家都有认真的听讲。”

图3：互动问答环节

引用链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NDYyODYzMA==&mid=2653572044&idx=3&sn=086cc6fddbad37d07cb47051c7766da9&chksm=84a200b5b3d589a3ae6af7aaaa7dce3038e738aa7c297e07b4c362f35dfe79c6798fe10a8c34#rd